Alimentation-Santé
le coaching diététique vous apporte un soutien régulier, en moyenne une consultation par semaine, avec des échanges fréquents par mail ou sms tout au long de votre programme
Je vous propose : Un accompagnement « à la carte » pendant votre coaching avec
- Une rdv hebdomadaire, pour faire le point et vous remotiver
- Un inventaire du contenu du frigo et des placards
- Un apprentissage à la lecture des étiquettes sur les emballages des produits que vous consommez
- Une préparation des listes de courses en fonction de votre régime.
- Des idées de menus et recettes minceur ou équilibre
A qui s’adresse le coaching ?
Enfant, adolescent, adulte ou sénior qui souhaite :
- Acquérir de bonnes habitudes alimentaires
- Perdre ses kilos en trop
- Equilibrer ses repas en fonction ou non d’une pathologie
- Adopter une bonne hygiène de vie
- Développer ses connaissances en nutrition
- Adapter son alimentation à son mode de vie
